去风湿吃什么 推荐10款去风湿的食疗方

编辑:小豹子/2018-05-23 19:38

  风湿病严重的影响了我们的工作和生活,在阴雨天气身体的关节都会出现酸痛,严重者甚至不能下地。风湿病犯病起来也是相当麻烦的,如何进行调理和治疗很重要。那么想要去风湿该吃什么好呢?有哪些去风湿的食疗方法可以值得推荐的呢?不妨跟着小编来了解下吧。

风湿病严重的影响了我们的工作和生活凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)

  去风湿吃什么

  凤凰彩票欢迎你(fh643.com)1、可以在平时多吃一些绿叶蔬菜,新鲜水果等,在满足我们身体营养素需求的同时,可以改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。

  2、香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。

  3、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

  去除风湿食疗方

  1、生姜红糖茶

  生姜红糖茶可以有效的暖身,对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用,有通经散寒之功效。可以用生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。

  2、生姜粥

  生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

将生姜糯米共入锅中加水适量

  3、五加皮醪

  五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝凤凰彩票官网(5557713.com)成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘凤凰彩票欢迎你(fh643.com)、膝关节疼痛等症。

  4、防风苡米饮

  薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

  5、鳝鱼汤

  鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。